Se préparer à l’accouchement

L’accouchement est une étape très importante dans la vie d’une femme. Etre mère est en effet une embouchure vers un stade supérieur de la vie et la plupart des femmes attendent ce moment avec impatience. Mais cela n’empêche tout de même pas les futures mères de paniquer au moment même de l’accouchement. Pour éviter cela, il est nécessaire d’anticiper ce moment en suivant des cours pour la préparation à l’accouchement.

La préparation à l’accouchement est très indispensable surtout pour les femmes qui n’ont  jamais accouché. Elle permet en effet de préparer le corps et la tête à faire face à ce moment en toute quiétude. Les cours de préparation à l’accouchement sont dispensés par les sages-femmes et l’idéal est de les assister en couple pour que  le mari puisse soutenir sa femme au moment venu. Il existe plusieurs méthodes à la préparation, mais la base est toujours de pratiquer des exercices de respiration. Dans le cas de la préparation classique, les cours sont donnés dans les maternités et la sage-femme donne uniquement les principes de bases de la respiration pour que la mère puisse les pratiquer chez elle. Il existe également la préparation en piscine, qui consiste à effectuer des exercices dans une eau préchauffée à 32°C. Ces cours se font sous la direction d’une sage-femme et permet de facilité l’ouverture du bassin.

Ces cours sont indispensables car  ils permettent de contrôler la douleur lors des contractions.